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妊活のための中医学1 『血』について

『血』は人体を構成し、生命を維持する基本物質のひとつであり、豊富な栄養と潤す作用があります。

 

消化器によって消化吸収された栄養分や水分に呼吸によって得られた酸素が添加されて『血』となりますが、実は命の元と言える「腎精」も関連しています。

 

「女性は血を主とし、血により機能する」と言われるので、妊活のために先ず考えなければならないのはこの『血』が全身に十分行き渡っているかどうかです。

 

『血』が不足すると栄養不足により顔色が蒼白くなったり土色になったり、口唇や舌や爪が白っぽくなり、立ちくらみや目のかすみ、経血が減少したりします。

 

『血』が不足した場合は次のような食品を食べるようにすると良いのですが、漢方専門店でご相談いただいた上で中医薬や漢方薬を使用した方が効果は確実です。

 

【血を補充する代表的食品】

ホウレンソウ、ぶどう、ライチ、落花生、豚レバー、豚ハツ、豚足、イカ、タコ、赤貝など

 

※写真は補血のための代表的な中医薬である「婦宝当帰膠」です。弊店では試飲をおすすめしています。